Bartosz Rudzki

Dietetyk kliniczny, Trener personalny, właściciel eat&move

Uczę jak pracować nad własnym zdrowiem w prosty (i zgody z nauką) sposób. Edukację połączyłem z praktyką, szkoleniami i rozwojem zainteresowań. Jest to zdrowy mix! Lubię dobierać indywidualne rozwiązania dla swoich pacjentów i podopiecznych. Moim zdaniem, indywidualne podejście oraz transparentność to klucz do udanej współpracy. Lubię gotować i tworzyć w kuchni nowe potrawy! W wolnym czasie dźwigam ciężary, trenuję brazylijskie jiu jitsu lub oglądam sport. Dodatkowo, interesuję się biznesem, malarstwem oraz kynologią.

Mogę pomóc Ci zadbać o swoje odżywianie, zdrowie czy lepsze samopoczucie w różny sposób. Jako dietetyk kliniczny specjalizuję się w zaburzeniach układu pokarmowego, chorobach dietozależnych oraz w żywieniu onkologicznym. Pracuję jako trener personalny, specjalizując się w treningu funkcjonalnym i prozdrowotnym. Pomagam również w rozwoju cech motorycznych dorosłych, dzieci i młodzieży, w korekcji wad postawy i profilaktyce aparatu ruchu.

Izabela Rudzka

Fizjoterapeutka, Trenerka medyczna, właścicielka eat&move

Najbardziej lubię uczyć ruchu ,,od początku” – ukazując nie błędy a możliwości jakie kryją nasze ciała gdy ,,tylko” zaczniemy dopuszczać do głosu sygnały, które codziennie nam wysyłają. Ciągle wytrwale uczę samą siebie, że wolniej i spokojniej nie znaczy gorzej a tworzy przestrzeń do szczerego dialogu emocji i doświadczeń zapisywanych w ciele. Pasjonując się psychologią człowieka i szeroko pojętym movement-em pragnę tworzyć miejsce, w którym każdy bez wyjątku poczuje przestrzeń ku zwolnieniu, do pracy dla siebie na własnych zasadach, z bieżącymi zasobami. W atmosferze luzu, spokoju, wśród otwartych, ambitnych i głodnych zdrowych ciał i głów ludzi.
Specjalizuję się w pracy z dysbalansem aparatu ruchu bazując na terapii nerwowo-mięśniowej, masażu tkanek głębokich, technikach powięziowych  oraz w treningu zdrowotnym. 

 

Jan Myszka

Neuroterapeuta, Naturoterapeuta​

Do praktyki gabinetowej podchodzę całościowo – nawet na lokalne problemy staram się patrzeć globalnie. Mój ulubiony nurt to psychosomatyka, czyli to jak nasze myśli, przekonania i przeżycia wpływają na kondycję fizyczną.

Alicja Kminikowska

Fizjoterapeutka, masażystka

Wykonuję masaż tkanek głębokich, relaksacyjny, masaż Kobido, płytką gua sha oraz bańką chińską. Do każdego zabiegu podchodzę bardzo indywidualnie, dostosowując wszystko tak, abyś czuła/czuł się jak najlepiej. Staram się, aby dotyk przyniósł korzyści nie tylko mięśniom oraz umysłowi. Dbam o to, aby zabieg napełnił Cię pozytywną energią.

Artur Zglenicki

Trener personalny

Specjalizuję się w treningu sylwetkowym. Pomogę Ci w budowaniu masy mięśniowej oraz w redukcji tkanki tłuszczowej w zdrowy i nieinwazyjny sposób dla Twojego organizmu. Każdemu klientowi gwarantuję indywidualne podejście. Plany treningowe dostosowuję do potrzeb oraz poziomu sprawności fizycznej klienta. Jeśli masz konkretne cele lub pytania, razem opracujemy najlepszą strategię, aby je osiągnąć.
Specjalizuję się w treningu sylwetkowym. Pomogę Ci w budowaniu masy mięśniowej oraz w redukcji tkanki tłuszczowej w zdrowy i nieinwazyjny sposób dla Twojego organizmu. Każdemu klientowi gwarantuję indywidualne podejście. Plany treningowe dostosowuję do potrzeb oraz poziomu sprawności fizycznej klienta. Jeśli masz konkretne cele lub pytania, razem opracujemy najlepszą strategię, aby je osiągnąć.