Bartosz Rudzki
Dietetyk kliniczny, Trener personalny
właściciel eat&move
Uczę jak pracować nad własnym zdrowiem w prosty (i zgody z nauką) sposób. Edukację połączyłem z praktyką, szkoleniami i rozwojem zainteresowań. Jest to zdrowy mix! Lubię dobierać indywidualne rozwiązania dla swoich pacjentów i podopiecznych. Moim zdaniem, indywidualne podejście oraz transparentność to klucz do udanej współpracy. Lubię gotować i tworzyć w kuchni nowe potrawy! W wolnym czasie dźwigam ciężary, chodzę na bjj i oglądam sport. Dodatkowo, interesuję się psami, malarstwem i biznesem.
Izabela Rudzka
Fizjoterapeutka, Trenerka medyczna
właścicielka eat&move
Swoją pracę opisałabym jako dopasowywanie precyzyjnych narzędzi do poprawy jakości życia Pacjentów. Przypadki przewlekłych i nawracających problemów są dla mnie największymi a tym samym najciekawszymi wyzwaniami. Metody terapeutyczne oraz kierunki dalszego kształcenia dostosowuję na podstawie obserwacji najbardziej bieżących problemów Pacjentów. W wolnych chwilach? Zakładam słuchawki, by z podcastem ruszyć na plażę lub do lasu. Rozkładam matę, robię jogę lub siadam z dobrą książką. Czasem wyłączam wszystko i szukam przestrzeni sprzątając głowę lub otoczenie.
Specjalizuję się w pracy z dysbalansem w aparacie ruchu bazując na terapii nerwowo-mięśniowej, masażu tkanek głębokich oraz treningu zdrowotnym. Lata pracy poza doświadczeniem dają mi rosnącą satysfakcję i są siłą napędową do dalszego rozwoju. Rozwoju swoich umiejętności oraz Studia Eat&Move!
Jan Myszka
Naturoterapeuta, Neuroterapeuta
Jestem dyplomowanym naturo oraz neuroterapeutą.
Fascynacja ludzkim ciałem sięga roku 2014, gdy zacząłem regularnie uprawiać kalistenikę. Od tamtego czasu pracuję z ludzkim ciałem przy czym regularnie uzupełniam wiedzę licznymi kursami. W wolnym czasie można mnie znaleźć w parkach do street workoutu, bądź w otoczeniu natury z dobrą książką. Cenię ciągły rozwój, dlatego zdobywanie nowych „narzędzi” do pracy w gabinecie sprawia mi ogromną satysfakcję.
Do praktyki gabinetowej podchodzę całościowo – nawet na lokalne problemy staram się patrzeć globalnie. Mój ulubiony nurt to psychosomatyka, czyli to jak nasze myśli, przekonania i przeżycia wpływają na kondycję fizyczną.
Alicja Kminikowska
Fizjoterapeutka, masażystka
Artur Zglenicki
trener personalny
Jestem trenerem personalnym z pasją do sportów walki, który rozumie cele i potrzeby swoich klientów. Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się już w wieku ośmiu lat, gdy pierwszy raz wziąłem udział w zajęciach karate. Od tego momentu sport przerodził się w moją pasję i styl życia. Aktualnie jestem studentem trzeciego roku AWF w Gdańsku, na której pogłębiam swoją wiedzę na temat treningu i fizjologii sportu. Połączenie teorii akademickiej z kilkunastoletnią praktyką pozwala mi pomagać klientom w osiąganiu ich celów w sposób kompleksowy i skuteczny. Rozumiem, że każdy klient ma inne potrzeby, umiejętności i cele, dlatego dostosowuję programy treningowe indywidualnie do potrzeb każdej z osób. Na sali treningowej nie ma miejsca na rutynę.
Specjalizuję się w treningu sylwetkowym. Pomogę Ci w budowaniu masy mięśniowej oraz w redukcji tkanki tłuszczowej w zdrowy i nieinwazyjny sposób dla Twojego organizmu. Każdemu klientowi gwarantuję indywidualne podejście. Plany treningowe dostosowuję do potrzeb oraz poziomu sprawności fizycznej klienta. Jeśli masz konkretne cele lub pytania, razem opracujemy najlepszą strategię, aby je osiągnąć.