Pierwsze spotkanie z trenerem
Pierwsze spotkanie diagnostyczne ma na celu przeanalizowanie postawy ciała oraz słabych ogniw. Przeprowadzane są testy siły mięśniowej oraz testy zakresów ruchu. Konsultacja zawiera omówienie potencjalnych przyczyn bólowych oraz dopasowanie ćwiczeń prewencyjnych.
Dla kogo jest trening personalny?
Dla osób chcących dowiedzieć się jak poprawnie ćwiczyć i pracować z ciałem
Dla osób niezmotywowanych i potrzebujących wsparcia drugiej osoby
Dla osób, które potrzebują dopasowanych, pod swoje możliwości, ćwiczeń
Jak wygląda współpraca z trenerem?
Poznaj w czy może pomóc Ci trening personalny!
- Obszerna diagnostyka postawy ciała i sylwetki,
- Dopasowanie rodzaju ćwiczeń do Twojego ciała i doświadczenia,
- Praca oparta o indywidualny plan treningowy,
- Nauka wykonywania ćwiczeń i pracy z ciałem,
- Możliwość kontaktu i konsultacji podczas trwania współpracy,
- Kontrolowanie i raportowanie postępów,
- Praca treningowa ukierunkowana na Twoje potrzeby ruchowe,
- Indywidualne i dopasowane rozwiązania,
- Współpraca ze specjalistą opierającym swoją wiedzę i metody zgodnie z nauką,
- Wsparcie od doświadczonego trenera personalnego.
Wartość pierwszego spotkania:
150 zł
Cennik usług treningów personalnych
Doświadczenia moich klientów
"Dzięki pomocy Bartka w końcu udało mi się zmienić moją wagę, a przede wszystkim zacząć lubić ćwiczyć. Szczerze polecam!"
Dariusz K
IT
"Serdecznie polecam. Szeroka wiedza, zaangażowanie oraz indywidualne podejście. Tego oczekiwałem i nie zawiodłem się."
Mateusz F
E-commerce
Zapraszam na pierwszy trening!
RAZEM USTALIMY, W JAKI SPOSÓB MOGĘ NAJSZYBCIEJ I NAJBARDZIEJ EFEKTYWNIE CI POMÓC!