Katarzyna Sirak
Ćwiczenia zaczełam głównie dlatego ze chcialabym byc sprawna, najbardziej zależy mi na dobrej ogólnej sprawności, zdrowym kręgosłupie… Oczywiście chcialabym zrzucić parę kilo, ale cóż..nie pilnuje diety. Systematyczny trening z Toba spowodował ze bardzo uwierzyłam ze moge jeszcze popracować nad kondycja i zdrowym wyglądem. Czuje się zaopiekowana, bo nie bagatelizujesz żadnych sygnałów, lubię zajecia z Toba i nawet nie wiem jak minal rok!! Imponuje mi to ze taki mlody czlowiek jak Ty pracuje nad swoi. Profesjonalizmem i bardzo doceniam fakt ze zmienasz cwiczenia, pomagasz mi wykonać zadania z pozoru bardzo trudne uważam że takie zajecia powinny być obowiązkowe!!! W każdym wieku. Przemyślany systematyczny ruch, trening pod okiem profesjonalisty daje nam szanse na długie zycie….i o to chodzi:))) Dziekuje Bartku!!
Piotr Nitka
„Współpracuję z Izą od 2017 roku kiedy to pomogła mi usprawnić kolano po kontuzji sportowej. Zaangażowana w prace, profesjonalna, zainteresowana rozwiązaniem problemu tak aby żyło/ ćwiczyło/ uprawiało się sport lepiej, bezpieczniej i przez długie lata. Za podejście i wiedzę 10/10! Dzięki Iza za serducho które wkładasz w to co robisz !”
Paweł Grobelny
Iza i Bartek to klasa sama dla siebie! Pełen profesjonalizm na wielu płaszczyznach, od gabinetu fizjo, przez pracę z ruchem na dietetyce (klinicznej!) kończąc. Coś cię boli, czujesz że z Twoim ruchem jest coś nie tak, a może po prostu chcesz zgubić parę kilo, a przy okazji poczuć się o niebo lepiej? Eat&Move to doskonały wybór! Konkretna wiedza, ogromne doświadczenie i indywidualne podejście do każdego przypadku – to jest Eat&Move. POLECAM!
Dorota Mikołajczak
„Największą korzyść to lepsze samopoczucie. W szczególności zdrowie fizyczne, co oczywiście wiąże się z lepszym samopoczuciem psychicznym. Ale to zasługa dobrze poprowadzonych spotkań. To co najbardziej mnie zaskoczyło, że jednak mogę panować nad swoim ciałem i sprawia mi to przyjemność. Jeżeli chodzi o ostrzeganie zdrowia to dużo się zmieniło.”
Julia Zawada
Mam 24 lata i pracuję w biurze, z Bartkiem ćwiczę od czerwca. Zdecydowałam się na treningi ze względu na pracę siedzącą oraz na pandemię. Przedtem chodziłam od czasu do czasu na zbiorowe zajęcia fitness i dopiero podczas treningów z Bartkiem zdałam sobie sprawę jak ważna jest technika i poprawny sposób wykonywania nawet z pozoru najłatwiejszych ćwiczeń. Przede wszystkim nauczyłam się ruszać z większą świadomością i pierwszy raz spotkałam się z tak indywidualnym podejściem. Nawet jeśli coś nie wychodzi to Bartek zawsze znajdzie ćwiczenie zastępcze albo rozbije je tak, aby krok po kroku dojść do tego co się nie udawało. Uważam, że każdy kto ma problemy z siedzącym trybem życia powinien trafić w ręce Bartka. Serdecznie polecam!
Ela Hasińska
Iza jest świetną trenerką! Mam z nią treningi od sierpnia i pomogła mi skorygować w mojej postawie to, co się powykrzywiało podczas mojej pracy z instrumentem. Podchodzi do każdego indywidualnie, ma milion pomysłów na ćwiczenia, wszystko dopasowane do tego, co jestem w stanie zrobić, a do tego jest mega pozytywną osobą 😃 jest baaardzo profesjonalna w tym, co robi, a też w przypadku różnych niespodziewanych wypadków jak skurcze czy kontuzje od razu jest w stanie pomóc i zdiagnozować problem 🙂 Iza jest super, zdecydowanie polecam! Zachęca do aktywności, nie zniechęca 😉
Karolina Rymarczyk
Od ładnych „kilku miesięcy” 😉 borykam się z bólami napięciowymi. Raz jest lepiej, raz gorzej. Kiedy trafiłam do Izy (z polecenia zadowolonych osób, które nie tylko wychwalały ją za profesjonalizm i to, że działa „w punkt”, ale też za, to jaką jest miłą, mającą super podejście do ludzi kobietą) wiedziałam, że to będzie dopiero początek tej przygody. Kontakt złapaliśmy od razu, pomiędzy ćwiczeniami, a pracą manualną (jak mocne, ale skuteczne masaże nazywa Iza ;)) świetnie nam się rozmawia o zdrowiu, ruchu i innych codziennych przyjemnościach, w których jak to podkreśla warto zrobić sobie małą przerwę na odrobinę ruchu „małymi kroczkami, ale po prostu zrobić coś dla swojego ciała”. Tak też robię! Iza zwróciła uwagę na rzeczy, o których wcześniej nie miałam kompetnie pojęcia, choć zawsze uważałam się za osobę aktywną. Otworzyła mi oczy na to co robić, a czego unikać. Z każdym naszym spotkaniem koje samopoczucie jest coraz lepsze, ale jeszcze długa droga przede mną. A z tego z czego cieszę się najbardziej to, ze trafiłam na Izę i mogę przejść ją razem z nią 🙂 Dlatego i ja bardzo polecam pracę z Izą – cokolwiek Wam nie dolega na pewno znajdzie na to swój „magiczny” sposób 🙂 Iza dobrze, że jesteś!
Natalia Ustjanowska
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Bartkiem. Bardzo dba o szczegóły i bezpieczeństwo, a ćwiczenia dobierane są indywidualnie pod potrzeby i cele klienta. Bóle pleców zniknęły całkowicie, a motywacja do działania pozostała do dzisiaj 🙂
Justyna JW
Nigdy wcześniej nie korzystałam z usług żadnego trenera. Bartosz okazał się PROFESJONALISTĄ na każdym szczeblu prowadzonego treningu. Zajęcia w jego wydaniu, to zastrzyk pozytywnej energii i poprawa kondycji fizycznej. Fachowa pomoc w zakresie wykonywanych ćwiczeń, zaangażowanie oraz wyjątkowe podejście do każdej osoby. Zdecydowanie polecam.
Marzena Stachecka
„Izę poznałam gdy wykupiłam masaże rehabilitacyjne. Jest to tak ciepła osoba, że po chwili nabrałam pełnego zaufania do Niej. Mimo, iż przykurcze są bolesne, momentami masaże nie należały do przyjemnych, ale bóle jak ręką odjął. Dzięki Izie miałam również przyjemność poznać Bartka, który pomaga mi w aspekcie żywieniowym. Przed wprowadzeniem zmian żywieniowych wspólnie z Bartkiem i Izą odbyliśmy długą rozmowę odnośnie mojego stylu życia. Bardzo rzetelni, mądrzy, z pełną pasją tego co robią.”
Tomasz Jaszczak
Od kiedy zacząłem trenować z Bartkiem, zapomniałem co to ból pleców 🙂
Korneliusz Karbowski
Polecam wszystkim, którym zależy na profesjonalnym podejściu!
Monika San
Dzieki Bartkowi szybko wróciłam do formy po ciąży, jest bardzo sympatyczny i umie zmotywować nawet najwiekszego lenia:-)
Małgorzata Szmuda-Sycz
Sympatycznie i skutecznie. Bartek wie co robić 🙂
