Podstawową różnicą jest główny cel Klienta. W przypadku treningu medycznego skupiamy się przede wszystkim nad powrotem do sprawności po urazach czy niwelowaniu bólu w ciele. Trening personalny kładzie nacisk na ogólną sprawność, cele sportowe oraz sylwetkowe.

Oczywiście. Cała kadra Eat&Move współpracuje ze sobą w zakresie wszystkich specjalizacji. Nawet jeśli nie prowadzimy Klienta w ramach wybranego Multi Pakietu, konsultujemy potrzebne zagadnienia z innym specjalistom w zespole i wzajemnie się od siebie uczymy. 

Wszystko zależy od rodzaju problemu czy celu z jakim przychodzisz. Regularna i sumienna praca wykonywana pod okiem trenera ma na celu nauczyć Cię ćwiczyć samodzielnie i zwiększyć Twoją autonomię do pracy własnej. Liczba i częstotliwość wspólnych zajęć może się zatem zmniejszać wraz z osiąganiem Twoich celów.

Prowadzimy treningi godzinne, rzadziej półtoragodzinne. 

Oczywiście, to idealna droga jaką promujemy w naszym Studio, aby swoje działania w kierunku pozbywania się dolegliwości bólowych  kontynuować na sali treningowej. Jeśli wspólnie z fizjoterapeutą pozbyliście się problemów bólowych, trening personalny będzie najlepszą kontynuacją działań, ku wzmacnianiu organizmu.

Jeśli nigdy nie byłeś/-aś na sali treningowej czy siłowni nie masz się czego obawiać. Tym bardziej, współpraca z doświadczonym trenerem lub fizjoterapeutą jest dla Ciebie! Specjalizujemy się w nauce ruchu od podstaw w zdrowy i bezpieczny sposób. Naszą rolą jest dopasowanie planu ćwiczeń adekwatnie do Twojego doświadczenia i aktualnych możliwości. 

Na naszej sali treningowej w trakcie jednej sesji treningowej znajdują się maksymalnie cztery osoby (w tym dwóch trenerów), gwarantując w pełni kameralne i przyjazne warunki.