Czym jest psychosomatyka? Zrozumienie wpływu umysłu na ciało
Psychosomatyka to fascynująca dziedzina medycyny, która łączy dwie kluczowe sfery naszego istnienia: umysł (psyche) i…
Zdrowie
Męskie Granie – Warsztat dla facetów
Ostatnie 3 lata dobitnie pokazały, że bez szybkiego dostosowania się do warunków będzie nam coraz trudniej…
Power of Breath!
Jeżeli zadbamy o nasz oddech i ćwiczenia związane z dobrostanem mentalnym, będziemy mogli łatwo regulować nasz…
Power of Now: Sztuka uważności
Żyjemy w świecie dystraktorów, natłoku informacji, szybkiego tempa życia, szybkich decyzji oraz nieskończonych możliwości, które…
Power of Now: Sztuka uważności
Żyjemy w świecie dystraktorów, natłoku informacji, szybkiego tempa życia, szybkich decyzji oraz nieskończonych możliwości, które…