Opis

Bezpieczna dieta przy refluksie, zgadze i wzdęciach – bez szukania i kombinowania

Refluks nie daje Ci spokoju? Pieczenie w przełyku, cofanie treści pokarmowej, uczucie ciężkości po jedzeniu? Dieta Low FODMAP z elementami łagodzącymi refluks może przynieść wyraźną poprawę – a ten gotowy plan pomoże Ci od razu zacząć.

Co otrzymujesz?

• 14 dniowy plan (2000 kcal, 4 posiłki dziennie) – lekkostrawne, dobrze skomponowane posiłki.

• Listy zakupów na każdy tydzień – oszczędność czasu i energii.

• Blisko 100 przepisów w PDF – przystępnych i zgodnych z dietą eliminacyjną.

• Segment edukacyjny – jak dieta wpływa na refluks, co jeść i czego unikać.

Idealne rozwiązanie, jeśli szukasz bezpiecznego sposobu na wsparcie leczenia refluksu bez rezygnowania ze smaku i wartości odżywczych.