Oferta Eat&Move
2.
Określ i zaplanuj aktywności oraz treningi, aby pracować nad sprawnością!
1.
Popraw swoje odżywianie i stwórz własną, idealnie dopasowaną dietę!
3.
Zadbaj o ciało, zrelaksuj się i pozbądź się nadmiernego napięcia!
Zacznij z nami!
Profesjonalizm
Bezpieczeństwo
Skuteczność
Co oferujemy?
Nasza oferta sprawdzi się dla osób, które:
- Myślą o inwestycji we własne zdrowie i samopoczucie,
- Chcą zadbać o swoje zdrowie w bezpieczny sposób,
- Chętnie wprowadzają zmiany w swoim życiu,
- Szukają motywacji, wsparcia i pomocy wykwalifikowanego Specjalisty,
- Cenią sobie budowanie ciepłych i otwartych relacji.
Nasza oferta nie sprawdzi się dla osób, które:
- Niechętnie otwierają się na zmiany,
- Nie ufają i nie podążają wyznaczonym planem,
- Chcą szybkich efektów tu i teraz,
- Myślą o zdrowiu tylko jako "liczby na wadze",
- Nie czują się gotowi na współpracę ze Specjalistą.
W czym może Ci pomóc nasza współpraca?
W analizie odżywiania i stylu życia,
W znalezieniu przyczyn dolegliwości bólowych,
W dobraniu odpowiednich ćwiczeń,
W kontrolowaniu Twoich postępów i działań,
W zwiększeniu edukacji na temat zdrowia,
W budowaniu zdrowych nawyków i relacji z własnym ciałem,
W diagnostyce postawy ciała,
W redukcji stresu i odprężeniu się,
W zwiększeniu motywacji i zaangażowania,
W pracy nad sobą w bezpieczny i skuteczny sposób,
W szybszej regeneracji ciała i redukcji napięcia mięśni,
W prewencji i rehabilitacji urazów,
FAQ
Jeżeli Twoje wcześniejsze próby odchudzania i zmiany nawyków żywieniowych były nieudane to świadczy to o tym, że strategie i metody nie były dopasowane pod Twój styl życia. Wszystkie rozwiązania będą wymagały personalnego podejścia, ponieważ każdy pacjent jest inny, ma inny styl życia i różne środki. Rozwiązania, które sprawdzają się u innych osób, niekoniecznie mogą sprawdzić się w Twoim przypadku. W pierwszej kolejności musimy znaleźć błędy w stylu życia a kolejno zastosować odpowiednie zmiany.
Metoda “Eat&Move” składa się się z czterech filarów nad którymi pracujemy. W każdym z tych elementów szukamy błędów, które mogłaś popełniać podczas procesu odchudzania. Znając już wszystkie popełniane błędy, dobieramy odpowiednie rozwiązania, które pasują do stylu życia, czasu którym dysponujesz oraz do Twojego doświadczenia. Nie dostajesz ode mnie losowych porad i wskazówek, które są uniwersalne. Są to dopasowane rozwiązania, które konkretnie wpływają na Twoje zdrowie i odchudzanie. Możesz też liczyć na dodatkowe wsparcie, raporty z diety i aktywności oraz zmiany dopasowane do Twojej sytuacji.
Cała metoda podkreśla, że proces odchudzania to złożony proces, który musi mieć swoje poszczególne cele do których się dąży. Jeżeli faktycznie będziesz ze mną szczera i pozwolisz mi poznać Twoje ograniczenia i frustracje, to dobrane metody będą w pełni dopasowane do Twojej osoby. Wszystko zależy od Twojej silnej woli i sumiennego realizowania planu. Na efekty trzeba będzie zapracować przynajmniej 1 do 2 miesięcy. Oczywiście wszystko zależy w jakim stanie jest Twoje ciało.
Cała metodyka jest oparta na badaniach naukowych, moich kwalifikacjach i wiedzy oraz na doświadczeniu, które zdobyłem pracując z osobami podobnymi do Ciebie. Wiem, że oferowane przeze mnie usługi dostarczą Ci wszystkiego, abyś zaczęła świadomie pracować nad własnym zdrowiem i ciałem. Wszystkie zmiany i strategie są poparte rzetelnymi i potwierdzonymi badaniami. Jedyne ryzyko wiąże się z Twoim zaangażowaniem i realizacją planu. Jednak, mam swoje metody, abyś cały czas była zaangażowana i zdyscyplinowana!
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
