Elektrostymulacja nerwu błędnego: Klucz do zdrowia i równowagi

Zaczniemy od NAJ…

Najdłuższy nerw czaszkowy.
Największa jak dotąd poznana korelacja nerwowa z trzewiami.
Największa autostrada organizmu reagująca na wewnętrzne zmiany.

Robi wrażenie? 

Bez wątpliwości NAJwięcej do powiedzenia w rozmowie o stanie naszego zdrowia i ogólnego samopoczucia ma układ nerwowy. To system kontrolujący, sterujący, regulujący. System nr 1, więc zgodzisz się, że jest ważny i poważny. To również system podatny na Twoje zaniedbania — pośpiech, multitasking XXI wieku, zbyt małą ilość snu, intensywne treningi czy życie w ciągłym stresie i napięciu.

Nerw błędny — główny gracz w układzie nerwowym

Właśnie tutaj wchodzi na scenę długi jak polskie autostrady nerw błędny, który przesyła informacje o tym, jak spędzasz każdy dzień. Odpowiada m.in. za regulację bicia serca, pracę jelit czy funkcjonowanie układu oddechowego.

Aby lepiej to zrozumieć, wyobraź sobie, że Twój układ nerwowy działa na zasadzie „przełączników”. Kiedy potrzebujesz działać na wysokich obrotach, Twoje ciało mobilizuje odpowiednie systemy, a nerw błędny wówczas „idzie na wakacje”, co oznacza m.in. osłabienie pracy jelit. Z kolei w sytuacjach wymagających spokoju, nerw błędny przełącza się na tryb aktywny, wspierając procesy trawienne i regeneracyjne.

Kluczowe funkcje nerwu błędnego

Nerw błędny wpływa na wiele funkcji w organizmie, m.in.:

• • Trawienie: Reguluje pracę jelit i wspiera procesy trawienne, co jest kluczowe dla prawidłowego wchłaniania składników odżywczych.

• • Dyskomfort trzewny: Pomaga w redukcji dolegliwości związanych z układem pokarmowym, takich jak wzdęcia, bóle brzucha czy refluks.

• • Napięcie mięśni: Odpowiada za regulację napięcia mięśniowego, w tym mięśni grzbietu, co może wpływać na postawę i ogólną mobilność.

• • Regulacja bicia serca: Utrzymuje prawidłowy rytm serca, co jest istotne dla ogólnego zdrowia układu krążenia.

• Funkcjonowanie układu oddechowego: Umożliwia prawidłową wymianę gazową, co jest niezbędne dla wydolności organizmu.

Jedną z najważniejszych funkcji nerwu błędnego, która zasługuje na szczególną uwagę, jest regulacja.

W dzisiejszych czasach, gdzie równowaga i harmonia są rzadkością, łatwo o stan, w którym układ nerwowy domaga się od nas przyciśnięcia „guzika STOP”.

Co się dzieje, gdy tempo życia jest zbyt szybkie? Osoby w każdym wieku mogą odczuwać wołanie swojego organizmu, a niektóre z najczęstszych objawów to:

• Zaburzenia nastroju
• Zmniejszona odporność i podatność na infekcje,
• Migreny
• Wzdęcia i refluks
• Zespół jelita drażliwego (IBS)
• Stany lękowe i depresyjne
• Choroby autoimmunologiczne
• Inne syndromy związane z chronicznym stresem.

Takim „guzikiem STOP” jest właśnie nerw błędny.

Przezskórna elektrostymulacja nerwu błędnego

Elektrostymulacja nerwu błędnego to bezpieczna, skuteczna i dobrze przebadana metoda terapeutyczna, która pozwala łagodzić lub całkowicie eliminować objawy związane z dysfunkcją nerwu błędnego. W stymulacji bodźcujemy gałązki uszne nerwu błędnego poprzez elektrody założone na małżowinę uszną. 

Na pierwszej wizycie przeprowadzamy szeroki wywiad medyczny oraz wykonujemy pomiar HRV (zmienności rytmu zatokowego serca), które kwalifikują do rozpoczęcia terapii. Na podstawie otrzymanych wyników oraz objawów Pacjenta dobieramy odpowiednie parametry, zalecane do codziennej stymulacji domowej. Po pierwszym miesiącu terapii, spotykamy się w gabinecie na ponowny pomiar HRV. Adekwatnie do subiektywnych zmian oraz wyniku pomiaru planujemy dalsze miesiące terapii, wydłużając czas przerwy między powtórnymi pomiarami. 

Zalecamy terapię manualną autonomicznego układu nerwowego jako uzupełnienie elektrostymulacji. Wraz z zachowaniem zdrowego stylu życia, może znacząco zmniejszyć objawy chorobowe, odstresowując organizm. 

Inne metody stymulacji nerwu błędnego

• • Techniki oddechowe: Ćwiczenia oddechowe, takie jak głębokie oddychanie przeponowe, mogą aktywować nerw błędny i wpływać na układ parasympatyczny, co przyczynia się do relaksacji.

• • Medytacja i mindfulness: Praktyki te pomagają w osiągnięciu stanu spokoju i harmonii, co wpływa na aktywność nerwu błędnego.

• • Akupunktura: Tradycyjna metoda medycyny chińskiej, która może wpływać na układ nerwowy i poprawić funkcjonowanie nerwu błędnego.

• • Masaż terapeutyczny: Dobrze wykonany masaż może wpływać na napięcie mięśniowe i wspierać relaksację całego organizmu, co korzystnie wpływa na nerw błędny.

Jakich wyników można się spodziewać?

Osoby, które zdecydują się na terapię nerwu błędnego, mogą oczekiwać poprawy w zakresie:

• zmniejszenia objawów ze strony układu pokarmowego,
• poprawy samopoczucia psychicznego i emocjonalnego,
• zwiększenia poziomu energii,
• lepszego snu,
• obniżenia napięcia mięśniowego.

Elektrostymulacja w połączeniu z odpowiednimi technikami relaksacyjnymi i zdrowym stylem życia, może przynieść ogromne korzyści dla Twojego samopoczucia. 

Zapraszam Cię do gabinetu.